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अमेरिकी डेंटल एसोसिएशन के मुताबिक रात में मुंह में बैक्टीरिया (Bacteria) तेजी से बढ़ते हैं. एक्सपर्ट्स की मानें तो मुंह में 650 तरीके के बैक्टीरिया होते हैं, जो तेजी से हमारे मुंह (Mouth) में पनप सकते है. लेकिन ये बैक्टीरिया हमारे मुंह को जहरीला बना सकते हैं, अक्सर लोगों को ये कहते सुना है?

Hormones That Influence Weight Gain: बॉडी को सही तरीके से काम करने के लिए हार्मोंस (Hormones) की जरूरत होती है. बॉडी में पाए जाने वाले विभिन्न ग्लैंड्स से हार्मोन निकलते हैं और ब्लड के साथ बॉडी के विभिन्न हिस्सों में पहुंच कर डेपलपमेंट, मेटाबोलिज़्म, इम्यून रिस्पांस और भावनाओं को प्रभावित करने के साथ-साथ वजन को भी नियंत्रित करते है. कभी कभी इस प्रोसेस में […]

Home Remedies For Stomach Pain: पेट की समस्या का सीधा संबंध हमारे खराब हुए पाचन से होता है. जिसके लिए समय पर इलाज न लिया जाए तो कई गंभीर परेशानियां हो सकती हैं. आज कल ये समस्या बहुत आम हो गई है. जिससे ज्यादातर यूथ और बड़ी उम्र के लोगों को दो-चार होना पड़ता. इसमें […]

Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए लोग अक्सर जिम जाने और सख्त डाइट प्लान बनाने की सोचते हैं. आजकल लोग मोटापे से इतना परेशान हो गए हैं कि इसे कम करने के लिए किसी भी हद तक जा रहे हैं. चाहे वह पेट की चर्बी हो या कमर का फैट हर कोई फिट […]

Homemade Juice To Lower Cholesterol Level: आज की  लाइफस्टाइल का गहरा असर सेहत पर पड़ रहा है. इसके कारण लाइफ स्टाइल से जुड़ी कई तरह की परेशानियां आम हैं. इनमें शामिल है हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल (High Cholesterol Level). बॉडी में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने से कई तरह की समस्याएं शुरू हो जाती हैं. इसके कारण  हार्ट अटैक, स्ट्रोक जैसी जानलेवा समस्याओं का खतरा बढ़ने लगता है. बॉडी […]

Detox Water For Weight Loss: त्योहार पर अक्सर लोग बहुत मीठा खाते हैं. रक्षाबंधन से लेकर दिवाली तक ऐसे कई मौके आते हैं. जिसमें आप खुद को मीठा खाने से नहीं रोक पाते. अगर आपने रक्षाबंधन पर बहुत सारी मिठाइयां खा लीं हैं तो अब आपको अपनी बॉडी को डिटॉक्स करने की जरूरत है. बहुत […]

Potato Eating Benefits In Hindi: आलू एक ऐसी सब्जी है जिसे दुनिया भर में सबसे ज्यादा खाया जाता है. हर घर में लगभग हर दिन आलू का इस्तेमाल किया जाता है. आलू से कई तरह की रेसिपीज बनाई जाती है. छोटे से लेकर बड़े तक आलू को खाना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप ये […]

Why Diabetics Should Not Drink Tea: डायबिटीज के मरीजों को खाली पेट चाय पीने से बचना चाहिए. इसके बजाय उन्हें अपने दिन की शुरुआत पौष्टिक नाश्ते से करनी चाहिए, जो उनकी सेहत के लिए फायदेमंद हो. अगर चाय पीनी ही है, तो उसे भोजन के बाद लेना बेहतर होगा. अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने […]

Goat Milk Health Benefits: हम सभी बचपन से गाय या भैंस का दूध पीकर बड़े हुए हैं, लेकिन अब हमें पता चल रहा है कि एक और जीव है जिसका दूध गाय के दूध और भैंस के दूध से भी ज्यादा फायदेमंद होता है. क्या वाकई गाय के दूध के फायदे (Cow Milk Benefits) और […]

Skin Care: त्वचा को चमकदार, निखरा हुआ और बेदाग बनाए रखना हम सभी चाहते हैं. इसके लिए हम तरह-तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी करते हैं. लेकिन, कई बार त्वचा को कुछ पोषक तत्वों की जरूरत होती है जो उसे औषधीय गुणों से भरपूर जड़ी-बूटियां या हर्ब्स (Herbs) से मिलती हैं. डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. अवैस […]