हाई ब्लड प्रेशर उम्र से पहले मौत का कारण बन सकता है. ये इतनी खतरनाक समस्या है कि जरा सी लापरवाही भी जान ले सकती है.हाई ब्लड प्रेशर (High BP) को ही मेडिकल भाषा में हाइपरटेंशन (Hypertension) कहते हैं. खराब लाइफस्टाइल और गड़बड़ खानपान की वजह से इसका खतरा काफी ज्यादा बढ़ता है. इसके कारण फैमिली हिस्ट्री और तनाव की वजह से भी हाइपरटेंशन का रिस्क बढ़ सकता है. यही कारण है कि लोगों को इस बीमारी से अवेयर करने के लिए हर साल 17 मई को पूरी दुनिया में हाइपरटेंशन डे मनाया जाता है. 

लू चल रहे हैं ऐसे में सभी घर से बाहर निकलते सभी सावधानियों को फॉलो कर रहे हैं. पूरे कपड़े पहनने के साथ सिर ढकने और चेहरे को ढकने तक. कई बार ये सारे उपाय धरे के धरे रह जाते हैं आपको लू लग जाती है. ऐसा नहीं है कि लू व हीट स्ट्रोक (Heatstroke) केवल घर के बाहर ही लग सकता है. कभी-कभी कमरे की खिड़की से आने वाली गरम हवा से भी आपको लू लग सकता है.

हमारे किचन में कई ऐसे सुपर इनग्रेडिएंट होते हैं, जो स्वाद के साथ सेहत में फायदेमंद होते हैं, उन्हीं में से एक है ये रोजमेरी. यह बैंगनी रंग के फूलों वाला सदाबहार पौधा है, जिसे आप अपने घर पर भी आसानी से लगा सकते हैं. इसे भारत में गुल मेहंदी के नाम से भी जाना जाता है. रोजमेरी (Rosemary) की पत्तियां सेहत के लिए किसी रामबाण से कम नहीं है.

Jhuriya kam karne ke upay: हममें से बहुत से लोग कम उम्र में ही चेहरे पर झुर्रियां आने से परेशान हो जाते हैं. फेस पर कई कारणों से सिलवटें पड़ने लगती हैं. ऐसे में लोग बहुत सारे स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने लगते हैं ताकि झुर्रियों को हटाया जा सके. बहुत बार मेडिकल ट्रीटमेंट […]