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बालों को मजबूत बनाने में तेल (Hair Oil) का अहम रोल होता है. जब आप हफ्ते में कम से कम 2 बार तेल लगाएंगे तो इससे बाल मजबूत बनेंगे. आइए आपको कुछ तेलों के बारे में बताते हैं जिससे आपके बाल स्ट्रॉन्ग बनेंगे.

बाल को हेल्दी और चमकदार बनाए रखने के लिए शेंपू, कंडीशनर और हेयर मास्क अप्लाई करते हैं. लेकिन हम हेयर रूट्स जहां से हमारे बाल जुड़े होते हैं उसको नजरअंदाज कर देते हैं. जिसके कारण उस हिस्से में गंदगी जमा हो जाती है. इसके लिए फिर आपको स्कैल्प स्क्रब का इस्तेमाल करना चाहिए.

2 Quick Breakfast Recipes: नाश्ते में हेल्दी और क्विक क्या बनाया जाए, तो परेशान न हो हम आपको 2 ऐसी आसान और स्वादिष्ट रेसिपी बता रहे हैं.

Tarbuj Ke Nuksan: तरबूज खाने के ये नुकसान आमतौर पर तभी हो सकते हैं जब इसे बहुत ज्यादा मात्रा में खाया जाए. संयमित मात्रा में इसका सेवन करने से इसके स्वास्थ्यवर्धक गुणों का लाभ उठाया जा सकता है. यहां जानिए तरबू खाने के कुछ नुकसानों के बारे में…

Wrinkles Home Remedies: बढ़ती उम्र का असर सबसे पहले चेहरे पर दिखता है. ऐसे में हम आपको झुर्रियां कम करने के लिए चावल (Chawal ka Pani) से बनी ऐसी एंटी एजिंग क्रीम के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपकी झुर्रियों को एकदम गायब करने में मदद कर सकती है.

जब वजन कम करने की बात आती है तो डाइटिंग का ख्याल भी आने लगता है. लेकिन, बजाय डाइटिंग के, एंटी-डाइट प्लान से भी वजन कम किया जा सकता है.

हाई ब्लड प्रेशर उम्र से पहले मौत का कारण बन सकता है. ये इतनी खतरनाक समस्या है कि जरा सी लापरवाही भी जान ले सकती है.हाई ब्लड प्रेशर (High BP) को ही मेडिकल भाषा में हाइपरटेंशन (Hypertension) कहते हैं. खराब लाइफस्टाइल और गड़बड़ खानपान की वजह से इसका खतरा काफी ज्यादा बढ़ता है. इसके कारण फैमिली हिस्ट्री और तनाव की वजह से भी हाइपरटेंशन का रिस्क बढ़ सकता है. यही कारण है कि लोगों को इस बीमारी से अवेयर करने के लिए हर साल 17 मई को पूरी दुनिया में हाइपरटेंशन डे मनाया जाता है. 

लू चल रहे हैं ऐसे में सभी घर से बाहर निकलते सभी सावधानियों को फॉलो कर रहे हैं. पूरे कपड़े पहनने के साथ सिर ढकने और चेहरे को ढकने तक. कई बार ये सारे उपाय धरे के धरे रह जाते हैं आपको लू लग जाती है. ऐसा नहीं है कि लू व हीट स्ट्रोक (Heatstroke) केवल घर के बाहर ही लग सकता है. कभी-कभी कमरे की खिड़की से आने वाली गरम हवा से भी आपको लू लग सकता है.

हमारे किचन में कई ऐसे सुपर इनग्रेडिएंट होते हैं, जो स्वाद के साथ सेहत में फायदेमंद होते हैं, उन्हीं में से एक है ये रोजमेरी. यह बैंगनी रंग के फूलों वाला सदाबहार पौधा है, जिसे आप अपने घर पर भी आसानी से लगा सकते हैं. इसे भारत में गुल मेहंदी के नाम से भी जाना जाता है. रोजमेरी (Rosemary) की पत्तियां सेहत के लिए किसी रामबाण से कम नहीं है.